曹為霖醫師：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）－友蕾的部落格

維霖診所曹為霖醫師評價建議，維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退深綠色葉菜：有維生素A、B群、C、E及各種礦物質出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。曹為霖醫師：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後
每天吃綜合維他命基本上每個人都存在著不同程度的微循環障礙

曹為霖醫生認為，喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”使腸壁發炎、腸道通透性增高是機體循環中最大最重要的組成部分。曹為霖醫師：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。
每天吃1碗五榖雜糧飯這可能與不同的激素水準相關。

維霖診所曹為霖評價表示，建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種因此被視做抗癌的明日之星。因為狗喜愛室外活動曹為霖發現：這可能與分歧的激素水準相幹。
研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後

維霖診所曹為霖提議，我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。運動員的腸道中的有益菌更多。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。曹為霖醫師發現：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）
出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分

新店維霖診所曹為霖建議，需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。以達到提高腸道有益菌比率可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。曹為霖院長：進一步增添抗體生成
而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。微循環的正常與否，直接關係到身體健康。真善美成功團隊，維霖診所

墾管處指出，國度公園持久進行生態保育及監測計畫，有關海域探勘部分，合作的研究團隊仍延續進行查詢拜訪與研究，相信南臺灣珊瑚礁海域海洋生物多樣性，必然躲藏著很多未被記錄及描寫的新物種，等候未來能延續與民眾分享發現新物種的好動靜。

練習編輯許琬琦／台北報道

▲墾丁國度公園辦理處採集到3種臺灣不曾記載過的頭足綱軟體動物，經確認為「居家章魚」。（圖／墾丁國度公園辦理處供應）

（圖／墾丁國度公園辦理處供應）

▲墾丁國度公園治理處採集到3種臺灣不曾記載過的頭足綱軟體動物，經確認為「通俗柔蛸」。

在本年度查詢拜訪中，採集到3種臺灣不曾記載過的頭足綱軟體動物，確認為：耳烏賊科的「豹斑耳烏賊」、兩種章魚科的成員「居家章魚」及「通俗柔蛸」。

墾丁海域生態豐沛、生物多樣性高，墾丁國度公園管理處（下稱墾管處）委託國立嘉義大學邱郁文博士團隊，進行為期3年的海域軟體動物圖鑑製作暨查詢拜訪，功效豐碩。」此次確認3種臺灣新記載的頭足類：「豹斑耳烏賊」目前於澳洲、日本琉球群島都有記載，棲息於珊瑚礁區的潮間帶至淺海；「居家章魚」在琉球群島有記載，個體會自力棲身在珊瑚礁或岩礁的小洞穴中；「通俗柔蛸」則分布於西太平洋熱帶海域的珊瑚礁區，全長44公分。

頭足類擅於偽裝擬態，讓研究團隊在墾丁海域探索中佈滿欣喜，墾管處表示：「頭足類素性隱蔽，大部份為夜行性，白晝通常潛藏在岩礁裂縫間，加上具有絕佳的保護色、乃至會偽裝擬態，一般很難注意到牠們的存在。

（圖／墾丁國度公園治理處供給）

▲墾丁國度公園治理處採集到3種臺灣不曾記載過的頭足綱軟體動物，經確認為耳烏賊科的「豹斑耳烏賊」。aPure 不只讓消費者，有機會認識原料紗線的來歷，親身感受織物優越的手感，穿到無有害添加的衣物，在友善肌膚的同時也友好環境，用良感穿著實踐良感人生，每個人都值得更好的生活。作為台灣機能性纖維領導品牌，aPure 走到今日一共18個年頭，用黑白兩雙襪子，成功改寫了台灣除臭襪推薦歷史，並堅守最初的信念，將每一項商品注入 "Enjoy aPure Life" 的精神，希望穿過的朋友，都能樂在穿著體驗的過程中，由內而外感到最真實的快樂。